«Медицинский центр Елены Малышевой Проект «Сбрось л»
Ура, запушен в работу новый проект «Сбрось лишнее — выиграй миллион». Телегруппа сформирована.
Как хорошо прошел вчерашний день!
Все для меня было очень волнительно, ведь я таким делом занимаюсь первый раз. Те года-я вела свои группы с ограниченным числом участником, а здесь на сайте прошли регистрацию и могли приехать около 150 человек. Итог встречи (кто взвесился, могли уйти и не пойти взвешиваться некоторые) 79 ЧЕЛОВЕК. Провела сегодня анализ по ИМТ участников встречи, минимальному и максимальному лишнему весу и т.д. Люблю проводить аналитику по данным.
Сначала было много времени. приехала в центр рано, тк хотелось все подготовить заранее, все оборудовать. Решить все вопросы.
Вот как я расположилась:
Потом пошли люди, и мне было не до фото.
Молодцы что приехали, что не передумали. Я помню, как мне было трудно принять решение и приехать первый раз в Останкино, что бы попытаться попасть в проект. Решилась ехать вечером только на кануне встречи (письмо было дней 10 на почте) и утром рано поехала (сбор был в 9 утра). Был какой то кризис в этот день (по работе стресс) и все решение принято.
Приехав туда, я очень переживала. И считала что меня выберут в проект, но в проект я не попала и начала снижать сама свой вес. Писала постоянно блоги на сайте и получала советы, рекомендации, «пинки» и вес потихоньку пошел вниз.
Меня спрашивают, что повлияло, что ты именно тогда начала снижать вес. я считаю несколько факторов:
1) Рождение племянницы и слова мамы, что при таком весе я не смогу с ней гулять, тк это будет опасно (ребенок убежит, я не догоню. Сейчас она с удовольствием бежит и смеется когда я бегу за ней.
2) Кризис на работе…. углубляться не буду.
3) то, что не попала в проект, мне был поставлен вызов как бы. А сможешь ли ты? (мне Сказали, что Елена Васильевна просто не берет в проект людей с таким весом (такие же кандидаты как и я, кто не попал) и во мне разбудило что то.
Вот кратко как я пришла к тому, что надо снижать вес. Поэтому поздравляю всех, кто пришел вчера на НАШЕ ПЕРВОЕ СОБРАНИЕ. Вы сделали большой шаг, вы пришли. Давайте теперь вместе будем снижать вес. Будем идти все одной большой дружной командой к своим целям! И мы сможем все.
А кто не присоединился, присоединяйтесь к нам. Следующая встреча нашей группы И СНОВА ВЗВЕШИВАНИЕ ТАКОЕ ЖЕ всех (С тех кто был и тех кто придет) будет проходить 11.11.2017 года в Медицинском центре Елены Малышевой 11.11.2017 года в 19-00.
В этот день планируются и съемки. Возможно будут снимать нашу телегруппу. Телегруппа сформирована.
Название нам придумал чудесный мальчик!
Скоро видеоотчет нашей встречи появиться на сайте. Следите!
Всем удачи ! На сегодня все! Еще немного фото:
www.dietamalyshevoy.ru
Истории успешного похудения с диетой Елены Малышевой – Сергеева Татьяна изменила свою жизнь с диетой Елены Малышевой
45 лет
28«Ставьте цели, и вы достигните желаемого»
Моя история похожа на многие другие счастливые истории участников проекта первого канала «Сбрось лишнее», о существовании которого я знала давно и изредка наблюдала за участниками по телевизору и в интернете, принимая малоуспешные попытки сбросить лишние килограммы. Когда я получила первую коробочку диеты, то была удивлена ее разнообразием. Попробовав еду, отметила отличный вкус, меня поразило отсутствие чувства голода, и я засомневалась, буду ли сбрасывать вес на таком питании. Но, несмотря на сомнения, вес начал снижаться, и я поверила в успех. Скажу честно, бывали периоды, когда весы расстраивали, цифры замирали на несколько дней, а иногда подскакивали вверх. В итоге получилась лесенка на графике. На сайте есть такая возможность вести график своего веса, это очень стимулирует. Начав с «красной зоны» (ожирение), я была рада, когда в графике появилась «желтая» полоска, показывающая повышенный вес и медленно, но верно двигалась к ней. Достижение «желтой зоны» было моей первой маленькой победой. Сейчас я достигла цели, «зеленая зона» — мой нормальный вес! Это то, к чему я стремилась и получила результат благодаря «Диете Елены Малышевой».
Я сбросила 28 килограмм! Сейчас мой вес 75 килограмм при росте 173 сантиметра. Я могу покупать себе красивые вещи в обычных магазинах, а не в отделах для полных.
Я всегда думала, что попасть в проекты, организуемые телеканалами, обычному человеку невозможно. Моя история доказывает, что все возможно, ведь я, обычный врач из провинции, стала участником замечательного проекта «Сбрось лишнее» 2013-2014 года, и достигла успеха, за что благодарна создателям проекта, его руководителям и особенно самой Елене Васильевне Малышевой.
www.dietamalyshevoy.ru
Истории успешного похудения с диетой Елены Малышевой – Ирина Ширяева изменила свою жизнь с диетой Елены Малышевой
33 года
31Я больше никогда не вернусь к той прежней себе! Всем желаю верить в себя и действовать!
В юности я была стройной и привлекательной девушкой, никогда не было проблем с лишним весом, да и в семье не наблюдалось у родственников проблем с ожирением. Шло время идет, я вышла замуж, родила первого сыночка и заметно поправилась после первых родов. При моем маленьком росте вес у меня достиг почти 85 кг. Я пробовала худеть сама, различными способами, но результата практически не было. Спустя 7 лет у меня появился второй сыночек , и после вторых родов вес мой начал стремительно расти вверх, он достиг отметки 95 кг, это было очень критично для меня, я понимала что еще чуть-чуть и я перешагну цифру 100, но, к сожалению, мои результаты сбросить лишний вес были нулевые.
В сентябре услышала о наборе групп «Сбрось лишнее» в программе «Здоровье» и решила попробовать организовать группу и худеть. Настрой был решительный и боевой! Были не большие трудности, но я со своей командой шла только вперед! Питалась и по сей день питаюсь сама по принципам Диеты Елены Малышевой, пью воду, кушаю небольшими порциями 4-5 раз в день. Я поняла одно: надо идти только вперед, несмотря ни на что! Семья меня очень поддерживала: все члены семьи тоже начали питаться правильно, теперь мы все вместе стали заниматься спортом!
Я смогла, я сделала это, я избавилась от 32 лишних килограмм! Я больше никогда не вернусь к той прежней себе! Всем желаю верить в себя и действовать! Не лежите на диване перед телевизором!
www.dietamalyshevoy.ru